دوستان ، این وبلاگ آقایی است که بیشتر از 25 سال بیماریه کرون داشته و با پیوند سلولهای بنیادی کاملا درمان شده :

http://robertsroadtofreedom.blogspot.com

جزییات برنامه انجام پیوند که این آقا توضیح میدن 3تا ویدیو در یوتیوب است،که متاسفانه فیلتره   آپلودشون میکنم، لینک های دانلود :

episode 1  Wednesday, May 19, 2010

episode 2  Tuesday, June 8, 2010

episode 3  Tuesday, June 8, 2010

robert phelps : This is a video blog detailing my journey through a HSCT (Hematopoietic Stem Cell Transplant). I have suffered with Crohn's Disease for over 25 years and now, I have a shot at real freedom. I pray that this blog may be a source of education and inspiration for those who may find themselves in the same or similar situation. Peace and blessings

آجیل (مغزها) سرشار از سلنیوم هستند، لذا مصرف مقداری از انواع آن به طور روزانه برای کاهش اضطراب و دل آشوب مفید می باشد. قارچ، ماهی تن و ماهی سالمون نیز حاوی مقادیر مناسبی از سلنیوم هستند.منیزیم باعث آرامش اعصاب و عضلات می شود.اسفناج یک موتورخانه منیزیم است و به علاوه سرشار از ویتامین های a، c و اسیدفولیک و کمی آهن می باشد. سعی کنید روزانه یک پیمانه اسفناج تازه و خام یا نیم پیمانه اسفناج پخته بخورید. ریحان خوبی از منیزیم است که باعث آرامش اعصاب، شل شدن عضلات و راحتی رگ های خونی می شود. همچنین درریحان خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دیده شده که برای بهبود افراد مبتلا به ورم مفاصل (آرتریت روماتوئید) یا التهاب روده مفید می باشد. بادرنجبویه و بابونه هم از سبزی های معروف در رفع استرس و کاهش اضطراب می باشند...

سلامت نیوز : در یك مطالعه جدید معلوم شد با نوشیدن یك لیوان آب انار تازه می‌توان بر استرس غلبه كرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این مطالعه نشان داده است گروهی از داوطلبان كه روزانه و به مدت دو هفته 500 میلی گرم آب این میوه را به شكل تازه نوشیدند بیشتر احساس اشتیاق، مثبت اندیشی و فعال بودن داشتند.
به گزارش سایت اینترنتی تایمز گروپ، دكتر عماد ال دوجایلی متخصص دانشگاه كویین مارگارت در ادینبورگ می‌گوید: این افراد بعد از مصرف آب انار كمتر احساس استرس، عصبیت، گناه و شرمساری داشتند در حالی كه پیش از شروع آزمایشات این احساسات در آنها بیشتر بود.
پزشكان هم چنین می‌گویند آب انار برای مبارزه با سرطان بیماری قلبی و به تاخیر انداختن فرآیند پیری مفید است چون سرشار از آنتی اكسیدانها و مواد شیمیایی مفید برای مقابله با رادیكال‌های آزاد است.

source : http://salamatnews.com/ViewNews.aspx?ID=43496&cat=8

سلامت نیوز: تنفس عمیق موثرترین راه كار برای كاهش استرس و آرامش پیدا كردن است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، آكادمی آمریكایی پزشكان خانواده در این مقاله چند دستورالعمل مفید را برای انجام تكنیك‌های تنفسی عمیق ارائه كرده است.
به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، در این مقاله تاكید شده است كه روی یك سطح صاف به پشت دراز بكشید یك دست خود را روی معده و دست دیگر را روی قفسه سینه خود قرار دهید.
- در این وضعیت به آرامی نفس بكشید و مطمئن شوید كه در حین تنفس معده اندكی بالا بیاید.
- پس از فرو بردن هوا یا عمل دم نفس خود را یك تا دو ثانیه نگه دارید.
- سپس عمل بازدم را به آرامی انجام داده و اجازه دهید معده پایین برود. این تكنیك را تكرار كنید تا كم كم آرامش بر شما غلبه كند.

source : http://salamatnews.com/viewNews.aspx?ID=43210&cat=8

زغال اخته دارای تانن و اسیدهای آلی، آنتوسیانین ها (گروهی از فلاونوئیدها) به ویژه از خانواده ی فلاون و ایزوفلاون، کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان ملاتونین می باشد. آنتی اکسیدان ها مقاومت بدن در برابر بیماری های غیرواگیر که از رادیکال آزاد تولید می شود را بالا می برند و به پیش گیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن در مقابل این رادیکال های آزاد کمک می کنند. این میوه حاوی مقادیر زیادی آهن ، کلسیم ، اسید فولیک ، ویتامین های E , B1 , B2 , C و فلاوونوئیدهاست...

ختمي از نظر طب قديم ايران سرد و تر است و بطور كلي روي تمام اعضاي بدن مخصوصا روده ها ، ريه ها ، معده ، كليه ها و مثانه موثر است . چای ریشه ختمی برای رفع برخی اختلالات هضمی مانند ورم معده، کولیت و زخم‌ های گوارشی موثر است، اسهال خوني را شفا مي بخشد...

مطالعه اخیر محققان علوم پزشكی نشان می دهد با استفاده از هیپنوتیزم درمانی می توان التهاب روده را در مبتلایان به بیماری كولیت اولسراتیو درمان كرد.به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاری رویترز؛ کولیت اولسراتیو نوعی بیماری روده ای است كه سبب بروز التهاب مزمن در دیواره روده بزرگ و راست روده می شود و علا ئمی همچون درد شكمی و اسهال تولید می كند. درمان های طبی گوناگونی برای این بیماری ارائه شده است ولی تحقیقات اخیر روشی نوین در درمان این مشكل به بیماران ارائه كرده است.

source : www.iranhypno.com

گرده گل فعاليت روده را عادي کرده و تنظيم کننده قابل توجهي براي آن مي باشد. مخصوصا گرده هايي که توسط زنبورداران جمع آوري مي شود نوعي ماده غذايي عالي براي روده محسوب مي شود. گاهي اوقات آن را پليس روده مي نامند. گرده به عنوان یک محرک وسیع‌الطیف در بهبود وضعیت عمومی بدن، درمان ورم روده بزرگ و معده، درمان بیماری‌های عصبی، درمان سندرم افسردگی...

آوکادو ارزش غذایی زیادی دارد ، تقویت کننده بدن است، خستگی را برطرف می کند، ناراحتی روده و معده را معالجه می کند، نفخ و گاز معده را از بین می برد، خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید از آو وکادو استفاده کنند، جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف می کند...

وجود اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین K در این سبزی ( گل کلم )، به پیشگیری از ایجاد التهاب مزمن که منجر به برخی بیماری‌ها مانند آرتروز، سرطان، دردهای مزمن و بیماری‌های خاص روده می‌شود، کمک موثری می‌کند.فیبر گل کلم سلامت روده بزرگ را بهبود می‌بخشد و مانع از بروز سرطان می‌شود.سلنیوم و ویتامین C در این گیاه تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است.ویتامین K و اسید چرب امگا 3 در آن التهاب را کاهش می‌دهد...

عصاره ی کلم بروکلی برای بهبود بیماری روده ملتهب موثر است. یک تحقیق جدید نشان داده است که عصاره ی حاصل از این گیاه خوراکی برای کاهش علائم کولیت ‌های زخم روده که به آن بیماری روده ملتهب می ‌گویند، مفید است.ترکیب کشف شده در گیاه بروکلی موسوم به " PEITC " یا " فنتیل ایزوتیوسیانات " دارای فعالیت ‌ها و خواص ضد التهابی است...

تحقیقات جدید نشان داد افزایش مصرف روغن زیتون در رژیم غذایی می تواند یکی از راه‌ های پیشگیری از ابتلا به کولیت اولسرو (ulcerative colitis) باشد.این پدیده ناشی از خواص درمانی اسید اولئیک موجود در روغن زیتون است، اسید اولئیک با بلوکه کردن مواد شیمیایی در روده که تحریک کننده التهاب ‌های روده ای هستند چنین خاصیتی را از خود نشان می دهد...